網路只是一個單純的、中性的媒體，正常而合理的使用下並不會帶來傷害，但沒有限制的使用及未經過濾的資訊都可能對身心帶來具大的衝擊，甚至成為網路犯罪的被害人或加害人，以下舉出幾種常見的網路行為，及可能產生傷害：

 

網路人際關係

 

　　小梅為大學一年級生，第一次離家到外地求學，只要不上課時候同學都可以發現她就掛在網路上或MSN中，甚至室友還反應小梅睡覺時網路也不關，手機一定要放在床頭邊等等行為，基於擔心小梅的過份依賴行為，室友轉而向諮輔中心求助。

 

經由瞭解，小梅也坦承了自己把大部分時間花在網路上，常常需要出門時會擔心網路上會有人找她，甚至出門忘了帶錢包沒關係，卻一定要把手機帶著等等，更不要說當網路掛掉的時候，小梅心裡那無法解釋的驚慌了。
小梅這樣的行為反映了對人際關係的渴望。因為第一次離家，原本的人際關係及被親情環繞的不在，急於與人重建關係的小梅轉而向網路尋求，只要一上網，看到MSN中滿滿的朋友列表及聊天室中熟悉的ID，就會讓小梅覺得溫暖且忘了孤單。

 

建立於網路的人際關係雖然立即但卻並不穩固，且會讓本來可於現實生活中發展關係的機會萎縮，例如為了上網不參加班上活動，或不與同學一起開讀書會討論報告等。嘗試著放下網路上的生活，面對需要重建的現實生活中的人際關係，多參與團體活動或開始培養可與人接觸的興趣，你會發現於現實中建立的人際關係雖少了距離的美感，但卻更加穩固唷！