在大家對周邊防疫警覺提升的此時，癮君子一個輕輕卡痰清喉嚨的咳嗽，也可能讓周邊的人誤會，避之唯恐不及。衛生保健組籲，戒菸是吸菸者提升抵抗力，遠離肺炎的最好方法，現在，就是你戒菸護肺的最好時機！

戒菸提升免疫力，抵抗病毒最好的武器，吸菸會抑制免疫系統，因此對吸菸者來說，儘早戒菸是提升抵抗力，阻擋新型冠狀病毒的不二法門。此外，預防肺炎的方法，還包括養成良好衛生習慣、勤洗手、遵守口罩配戴三時機：「看病、陪病、探病的時候、有呼吸道症狀時、有慢性病者外出時」，並且儘量避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所等。除了以上阻斷感染途徑的方法外，更重要的還是作息規律、營養均衡、適當運動及保持樂觀的心情，以增強身體的抵抗力，讓自己成為不容易被感染的人。

戒菸防疫不擔心，戒菸需依靠意志力，衛保組邀請受過訓練的專業戒菸衛教人員親自帶領您，讓您戒菸期間，不會孤軍奮戰!!

本學期防疫最優質的技能教學，千萬別錯過囉!!

一、活動內容

1.報名期間:即日起至4/9(二)中午12時截止。

2.上課時間:4/10、4/17、4/24、5/2日(週四、五)，中午12時00分至13時50分(備有餐點)

3.上課地點：學活園區C105會議室

4.招生對象：有吸菸者或正在戒菸者10名，同伴者3名。

5.費    用:完全免費

6.報名方式:線上報名網址 https://reurl.cc/O5aOnR 或電洽衛生保健組王惠貞護理師

7.上完課程得以申請跨域/終身學習時數。

8.上課備有便當，請自備餐具。

二、挑戰獎金

   1.減(戒)菸成功者可獲得1000元兌換全及本期活動參加禮乙份。

2.全勤者可獲500元兌換券及本期活動參加禮乙份。

詳細活動辦法，請參上衛保組114健康促進專網。
活動諮詢專線:王惠貞護理師(分機6253)

                                  ～學生事務處衛生保健組和您疫啟動～